ליהנות או להנות — איך כותבים נכון?

הצורה התקנית בעברית מודרנית היא 'ליהנות' (ביו"ד), על פי כללי האקדמיה ללשון העברית. הצורה 'להנות' נחשבת שגיאה נפוצה.

איך אפשר ליהנות מהחיים כשלא בא לי?

כשלא בא לך זה דווקא הזמן הכי חשוב לשנות גישה. במאמר אנחנו מסבירים שיטה ב-7 שלבים: מודעות לרגע, התמקדות במה שטוב, פעולה קטנה, וחיבור לערכים. גם ביום קשה אפשר לבחור פתרון אחד מתוך השבעה.

האם אפשר ליהנות גם בעבודה?

בהחלט כן. הנאה בעבודה לא בהכרח מגיעה מהמשימה עצמה, אלא מהיחס שלנו אליה. השיטה כוללת איך להפוך משימה רגילה לחווייתית באמצעות חיבור לתשוקה ולמטרה גדולה יותר.

תוך כמה זמן השיטה עובדת?

השלבים הראשונים מורגשים תוך 5-10 דקות (טכניקת הנשימה הטובה והאופטימיות). תוצאות עמוקות יותר נראות תוך 2-4 שבועות של תרגול עקבי.

ארכיון בריאות וחוסן נפשי - קדם תכנים

בריאות מנטאלית וחוסן נפשי — איך להתמודד עם לחץ, חרדה וטראומה, ואיך לבנות אורח חיים בריא לנפש ולגוף. מאמרים מעשיים שמיישמים פסיכולוגיה מודרנית בחיי היומיום.